教你20个花样俯卧撑,轻松get大胸器!

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发布时间:2018-10-03 13:45

教你20个花样俯卧撑,轻松get大胸器!

2018-10-03 13:32来源:囚徒健身健身

原标题:教你20个花样俯卧撑,轻松get大胸器!

俯卧撑,一项常见的健身运动

尤其能锻炼胸大肌和肱三头肌

无需器械,随时随地进行

你有多强壮?试试这些俯卧撑先

下面是有酷似周杰伦的jordan带来的俯卧撑示范:

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练完秀一波

20个不同俯卧撑

请尽情尝试

囚徒健身,我们的努力只为每一个平凡的你。

回复您的身体信息,为您定制专属您的健身计划

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